Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? за ініціативи Олени Зеленської
Що робити, якщо нічого не хочеться робити? Як зупинити паніку? Як допомогти близьким впоратися зі стресом? Відповіді на ці та багато інших запитань є в Аптечці швидкої психологічної допомоги на сайті https://howareu.com/ ✔️ Там зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких. Всеукраїнська програма ментального здоров’я Ти як? за ініціативи Олена Зеленська допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо. Бережіть себе та рідних! #тияк